Voley: CURSO DE PREPARACIÓN FÍSICA

TEMATICA GENERAL
-Preparación física en el voleibol
-Modelo de entrada en calor propuesto por el cuerpo técnico de la selección Argentina en el marco del plan de desarrollo Nacional.
-Entrenamiento de capacidades condicionantes en el Voleibol
-Mejoramiento de gestos explosivos. Saltabilidad y potencia muscular.
-Activación neuromuscular vs. Potenciación post activación
-Entrenamiento de la fuerza. Análisis de ejercicios y métodos de entrenamiento.
-Desarrollo de la resistencia intermitente específica.
-Aspectos relacionados al entrenamiento de la flexibilidad.
-Aplicaciones prácticas de ejercicios con pesas, generales y derivados del levantamiento olímpico.
-Aplicaciones prácticas de una sesión de resistencia intermitente específica.

DISERTANTE: LIC. PABLO BONFANTI
- Preparador físico de Córdoba, del plan de desarrollo nacional FEVA 2009

Día: 28 de noviembre de 2009
Horario: de 10:00 a 12:00 hs.; de 13:30 a 15:30 hs.; de 16:00 a 19,00 hs.
Costos: Técnicos y jugadores afiliados F.C.V.: $20.
Estudiantes de Institutos y Profesorados: $35.
Público en General: $45.
Lugar: Federación Cordobesa de Voleibol – Comechingones 554 – Alto Alberdi – Tel.: 0351 - 4893514


VANESA VERA
PRENSA
FEDERACION CORDOBESA DE VOLEIBOL

Posted in: