Cuarentena, poco movimiento y una alimentación inadecuada hacen que nuestro organismo se vuelva más débil y eso nos predispone a sufrir muchos más problemas.
“El paso del tiempo va afectando el cuerpo y muchas veces el
ejercicio, en particular el de fuerza, es el único remedio”.
Así comienza el Lic. Lucas Daniel Collosso Frontera
(kinesiólogo y fisioterapeuta) quien el próximo jueves 28 de mayo, va a
compartir una charla en el Ciclo de Reflexiones, para todos los que estén
interesados en:
- Aumentar su calidad de vida a través del ejercicio.
- Mejorar las actividades de la vida diaria.
- Conocer pautas generales para tener en cuenta en adultos jóvenes, el adultos frágiles y personas con patologías que los limita a hacer ejercicios.
- Cómo armar una rutina diaria para mantenerse activo.
- Cómo combinar ejercicios cardiovasculares, cardiorrespiratorios, con los de fuerza.
“Cada persona es un mundo, todos son diferentes y lo bueno es la personalización de cada tratamiento o entrenamiento, focalizando en las necesidades y posibilidades que tenga cada uno”, afirma el licenciado.
Evento:
Deporte y Salud. Envejecimiento y Entrenamiento de Fuerza
Fecha: jueves 28 de mayo de 2020.
Horario: 18:00 hs.
Inscripción: https://forms.gle/MBfEMwPngMVyeHzL8
Plataforma: Zoom
Organiza: Confederación de Deportes de la Provincia de Córdoba
Sobre Lucas Collosso Frontera:
Licenciado en Kinesiología y Fisioterapia. Preparador
Físico Deportivo. Instructor en
Musculación. Personal Trainner.
Con experiencia en sanatorios, geriátricos, gimnasios,
centros de evaluación deportológica, consultorios y domicilios particulares.
Profesor de Wushu Kung Fu. Atleta de la Federación
Cordobesa de Wushu Kung Fu (Subcampeón Panamericano, Campeón Sudamericano,
Tricampeón Nacional y múltiple Campeón Provincial de la disciplina Wushu en la
categoría Taolú).
Una buena oportunidad para compartir juntos... Te esperamos!
0 comments :
Publicar un comentario