El jueves 25 de junio, a las 18:00 hs., en el marco del Ciclo de
Reflexiones de la Confederación de Deportes se llevará a cabo una charla con el
Lic. Gabriel Kfouri.
“A veces se hace correctamente
la entrada en calor, estiran antes de que actúe el músculo para que no se
contraiga en plena acción y después cuando termina la actividad deportiva, se
olvidan de volverlo a estirar”, nos comenta el Lic. Kfouri acerca de lo
que malas prácticas que se realizan diariamente a nivel personal y profesional con
el deportista.
¿Qué importancia tiene la flexibilidad?
La flexibilidad es la contraparte de la fuerza, es decir, a
medida que vos te vas contracturando, mucha tensión, los músculos antigravitatorios
no tienen respiro.
Ese respiro te lo da la flexibilidad: estirar, enderezarse,
cuidar la postura. Se produce un equilibrio entre los músculos que están
fatigados permanentemente con los otros que necesitan flexibilidad o
estiramiento.
¿Qué aporte va a ofrecer la charla?
A modo rápido los métodos de la flexibilidad…
¿Cómo son los sistemas? ¿Cómo los pueden combinar? ¿Cuánto tiempo
dura cada estiramiento?
En definitiva, pautas que nos ayuden a comprender el rol o
importancia que ocupa la flexibilidad en la vida cotidiana y en la del
deportista.
…
Te invitamos a ser parte de un espacio especial destinado a
deportistas, preparadores físicos, kinesiólogos, entrenadores, técnicos
profesores de educación física y público con interés en la temática.
Para reflexionar:
¿En las rutinas de entrenamiento incluís la flexibilidad? ¿Cuánto
tiempo?
Evento: FLEXIBILIDAD: importancia en la vida cotidiana y del
deportista
Charla con el Lic. Gabriel Kfouri.
Fecha: jueves 25 de junio de 2020.
Horario: 18:00 hs.
Inscripción: https://bit.ly/30WaDeo
Plataforma: Zoom
Organiza: Confederación de Deportes de la Provincia de Córdoba
Sobre Gabriel Kfouri:
Licenciado en Kinesiología y Fisioterapia (UNC).
Profesor de Taijiquan (tachichuan), Qi Gong (chi kung), Wushu, Kung Fu y
Sanda.
Técnico nacional, entrenador internacional, árbitro y juez.
Presidente de la Federación Cordobesa de Wushu Kung Fu.
Vocal de la Federación Argentina de Wushu Kung Fu.
Disertante en charlas, cursos y organizador de eventos de exhibición,
competencias provinciales, nacionales e internacionales.
Fue convocado por la directora Cheté Cavagliatto para colaborar en la obra
teatral “El golpe de los Remos” con el
uso de armas, movimientos y expresiones corporales de la cultura china logrando
que los actores pudieran brindar mayor realismo en las acciones realizadas.
Inscribite, para comprender más sobre la importancia de la flexibilidad.
Inscribite, para comprender más sobre la importancia de la flexibilidad.
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