‘El espíritu del maratón’
es un documental dirigido por Jon Dunham, que nos mostrará bien de adentro una
carrera y todo lo que hay detrás. Los protagonistas van desde profesionales a
semi sedentarios que decidieron hacer un cambio en su vida.
Cada una de sus historias se entrelazarán, porque el
objetivo de los y las corredoras es el mismo: cruzar a la meta. Además se
reflejará que por más que sea un deporte individual, el compañerismo que hay
dentro del mundo del maratón es grande.
Y para que nos cuente sobre sus comienzos, su entrenamiento
y cómo prepara la parte mental, hablamos con la maratonista Paula Giovannini. Quien cuenta en su
haber con participaciones en: Maratón de Paris 2017, Maratón de Mar del Plata
2017, Maratón de Berlín 2018, Maratón de Chicago 2019, Virtual New York City
Marathon 2020 y la Maratón de Buenos Aires 2021.
“Correr un maratón es un desafío que les recomiendo, porque además del esfuerzo físico, es una hermosa forma de conocernos. Nos ayuda a afrontar dificultades, analizar variables, resolver situaciones, ser constantes, respetuosos con nuestras posibilidades, valorar nuestro cuerpo y su capacidad de adaptación”.
La entrevistada comenta que conoció la disciplina de grande,
aunque desde chica siempre estuvo ligada al deporte: vóley, tenis y gimnasio. “El running llegó a mi vida, o yo
llegué al running, de casualidad” explica. Todo empezó cuando después de
sus entrenamientos como profe de tenis corría un rato escuchando música. En el
año 2013 corrió por primera vez una carrera. Pero fue recién en el 2016 que
incorporó el running como un hábito en su vida.
El documental se centra en la Maratón de Chicago del 2005. Y los personajes son bien variados:
desde los corredores de élite Deena Kastor y Daniel Njenga,
decididos a ganar la carrera. Ryan Bradley y Lori O'Connor, dos trabajadores
que están dispuestos a bajar marcas. Jerry Meyers, un entusiasta abuelo de 70
años; y Leah Caille, quien se aferró al deporte para superar cuestiones
personales.
“Me gusta decir que la maratón es como la vida. Vas a tener sobresaltos y períodos duros, pero se trata de cómo los superas y enfrentas” argumenta una de las corredoras del documental. Y siguiendo la misma línea, Paula agrega:
“Uno comienza con mucha energía, muy entusiasta. A medida que va transitando la carrera, vas madurando algunas cuestiones como el ritmo y las ganas, hay que ser metódico y disciplinado. Y sobre el final, importa mucho todo lo que hiciste en las primeras etapas, porque cansados vamos a estar, pero vamos a tener recursos para poder concluir la carrera de la forma en la que la pensamos”.
La maratón, pese a ser un deporte individual, tiene detrás
un gran compañerismo entre cada uno de las y los corredores. “Hay mucho apoyo, e incluso admiración
en algunos casos”. Además la entrevistada explica que en las carreras es
muy común decir que el número de los ganadores es grande, cada uno de los finishers
es un ganador: porque muchas veces se corre en busca de objetivos personales.
Y como mostró Jerry Meyers, de 70 años, no hay edad para
iniciarse en este deporte. En el caso de Paula también comenzó a correr de forma ordenada y sistemática recién a los 33 años: “Sí que se puede empezar de grande”.
Porque además de crecer en el aspecto físico, a la par crecerá la fortaleza mental,
en un entorno de compañerismo y apoyo mutuo entre competidores. “Los animo a todos a encarar un
proceso de entrenamiento para correr 42.195m” concluye Paula.
Desde la Confederación
de Deportes agradecemos la gentileza y participación de Paula Giovannini, y
le deseamos éxitos en su carrera deportiva. Al documental ‘El espíritu del maratón’ lo encuentran disponible en YouTube.
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2 comments :
Excelente nota!! Así es correr es un desafía personal, cada uno corre a su ritmo y festeja tanto el primero en llegar como el último pq el objetivo es terminar,cruzar la meta.
Excellent discussion on dealing with the mental state in training and accomplishing a marathon goal!!
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